ККАЛ:740.1      БЕЛ:28    ЖИР:56.2    УГЛ:0.60

Филе сибаса в соусе бер блан с зеленым луком — это восхитительное блюдо, предоставляющее ценные питательные элементы. Витамины A, K, D, E, присутствуют в рыбе , а также она наполнена фосфором, который благотворно влияет на кости людей и укрепляет их. Омега 3 жирные кислоты, которые содержатся в рыбе, имеют противовоспалительное действие.Соус бер блан, на основе оливкового масла и лук-шалота, предоставляет здоровые жиры и антиоксиданты.