ККАЛ:122

Ячменевый хлеб обладает рядом питательных характеристик, которые могут быть полезны для человека. Ячмень богат клетчаткой, минералами (такими как магний и селен) и витаминами (особенно группы B). Клетчатка способствует здоровью пищеварительной системы, регулирует уровень сахара в крови и помогает поддерживать нормальный вес. Магний в ячмене важен для здоровья костей и сердечно-сосудистой системы, а витамины группы B поддерживают энергетический обмен в организме.